6、對于大脖子患者有好處

　　煮熟以后的蘋果，碘含量會比較多，能夠輔助治療大脖子病(甲狀腺腫)。另外，對于牙齦發(fā)炎、有舌裂、嘴唇生瘡的人，經(jīng)常吃煮熟的蘋果有助于減少內(nèi)熱，促進身體恢復(fù)。

　　煮熟的蘋果好處不少，但是這幾類人卻不建議多吃

　　1、便秘的人

　　主要是因為新鮮的蘋果能潤腸通便，但是煮熟以后就有了收斂止瀉的作用。如果你排便困難，排便不爽的，吃了煮熟的蘋果，或會加重癥狀。

　　2、潰瘍性結(jié)腸炎患者

　　當你患有潰瘍性結(jié)腸炎，腸道脆弱，內(nèi)壁變薄。煮熟的蘋果中含有有機酸、粗纖維，大量食用會對腸道產(chǎn)生刺激。不利于潰瘍面的愈合，如果情況嚴重的，還會有腸穿孔、腸擴張的情況發(fā)生，危害患者健康。

　　3、糖尿病人

　　高血糖、糖尿病患者在飲食中要控制好糖分攝入，煮熟的蘋果葡萄糖含量高，長期食用會導(dǎo)致血糖上升，影響恢復(fù)。另外，不少人會喜歡在煮蘋果的時候，放點冰糖，這無異于火上澆油，不利于血糖的穩(wěn)控。

　　4、體重超標的人

　　主要是煮熟的蘋果熱量高，糖分多，經(jīng)常吃不利于控制體重。肥胖會帶來一些慢性病，影響身體健康。

　　看了以上的介紹，你是否心動了?如果你不是以上幾類人，不妨試試吃煮熟的蘋果，會有不一樣的收獲。

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