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咖啡的功效 咖啡帶給你的不單單是提神(2)

  3、倒入杯中,家朗姆酒,打發(fā)淡奶油,裝裱花擠入咖啡中,篩少量可可粉即可。

  摩卡咖啡

  用料:巧克力醬,淡奶油(或者鮮奶油)咖啡一袋,白糖、可可粉適量

  做法

  1、淡奶油打發(fā)之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中擠入適量巧克力醬;

淡奶油打發(fā)之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中擠入適量巧克力醬

  2、咖啡加熱水調(diào)勻后加入到咖啡杯中,用攪拌棒攪拌均勻;

  3、淡奶油加入總量的20%白糖打發(fā);

  4、裱花帶裝上菊花花嘴,裝入打法的淡奶油,按照螺旋的方向擠花在咖啡上,篩上可可粉即可。

  咖啡的禁忌

  禁忌一:喝酒的同時(shí)與喝酒之后飲用咖啡

  酒精與咖啡同飲,或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”,都會(huì)對(duì)身體造成傷害。因?yàn)榫凭珪?huì)抑制大腦活躍度,而咖啡因的作用則是刺激中樞神經(jīng)和肌肉,加快血液循環(huán)。如果酒與咖啡同飲,會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān),加重酒精對(duì)人體的損害。

  禁忌二:缺鈣者經(jīng)常飲用咖啡

  國(guó)外有研究表明,咖啡會(huì)加快鈣的流失。連續(xù)飲用兩杯咖啡,體內(nèi)的鈣會(huì)損失10-15毫克。同時(shí),咖啡中的單寧酸,會(huì)降低鈣的吸收。這說(shuō)明,容易缺鈣的人,如老人、兒童、孕婦等,都不適合飲用咖啡。同時(shí),常喝咖啡的人也要多補(bǔ)鈣以中和其影響。

缺鈣者經(jīng)常飲用咖啡

  禁忌三:短時(shí)間內(nèi)飲用太多咖啡

  短時(shí)間大量飲用高濃度咖啡有可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,使人出現(xiàn)心跳加快、心律不齊等等癥狀。很多人喝了咖啡之后覺(jué)得心慌氣短,就是因?yàn)樗麄儾荒褪芨邉┝康目Х纫???Х纫驅(qū)π呐K能直接產(chǎn)生作用,甚至引起心臟病。

  禁忌四:長(zhǎng)期飲用大量咖啡

  除了短時(shí)間飲用大量咖啡對(duì)身體不好,長(zhǎng)時(shí)間不間斷喝咖啡也不明智。因?yàn)閷?duì)于很多人來(lái)說(shuō),喝咖啡跟抽煙一樣也是會(huì)上癮的,一旦產(chǎn)生了依賴性,停止喝咖啡就像戒煙,會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng),對(duì)精神也是一種傷害。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的功效,我們現(xiàn)在對(duì)咖啡應(yīng)該有了一些了解。它是大家經(jīng)常會(huì)飲用的飲品,它不但能夠起到提神的效果,還可以預(yù)防一些疾病,大家可以將咖啡泡成自己喜歡的樣子,不過(guò)在喝咖啡的時(shí)候要知道它的禁忌。

咖啡的功效 咖啡的吃法 咖啡的禁忌 
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